-
Fysisk
För att vi ska få mer energi nu när vi har några vintermånader kvar på året, är det bra om vi ser till att få igång någon form av träning, promenader eller skidåkning det finns mycket att välja på. Det bästa är att välja något som vi vet att vi klarar av och då kan promenader vara det lättaste att komma igång med. Vi har mycket omkring oss och inte alla tycker att de kan avvara tid för träning men fysisk övning gör att vi blir piggare och sover bättre och mår du bättre blir du mer positiv och öppen för att ta initiativ på din arbetsplats eller i hemmet…
-
Viljestyrka
Om vi känner att vi har en inre styrka och vill upprätthålla den, så måste vi se till att utveckla den styrkan. Det kan vi göra på många möjliga sätt genom att meditera, förnya våra kunskaper inom de områden som vi behöver och kan dra nytta av. Om vi inte har förmågan att behålla vårt självförtroende och modet som vi är stolta över, utan förlorar de egenskaperna blir livet svårare. Eftersom vi förlitar oss på vår inre styrka som har hjälpt oss igenom svårigheter som vi har mött och gått igenom, så kan vår styrka bli möjlig om vi tar hjälp av vår viljestyrka. Många av oss har upplevt att…
-
Magkänslan
Ofta när jag har en reading så upplever jag positiva energier hos personen jag har kontakt med, det är då viktigt att förmedla att personen ska lyssna på sin egen intuition, magkänslan som säger att vi ska ta vissa beslut som vi vet att vi måste, men som ibland slutar med att det är vår personlighet som styr besluten. Men energierna hjälper oss att ta beslut som vi länge har tänkt att ta, det gör att det är dags att komma till skott. Därför är det viktigt att prata om vad som finns runt dem du pratar med eftersom det blir något positivt att ta till sig. När besluten är tagna…
-
Att vara sökande
Vi lever i en materiell värld, där mycket handlar om vad vi köper till oss själva och till andra, men där vi kan se att gåvor som vi själva tillverkar eller får från andra kan uppskattas mer eftersom personen har lagt ner tid och kärlek på gåvan som ges bort. Det andliga kan komma in i olika situationer, många ungdomar är sökande och ofta kommer frågor kring döden framför allt när en nära anhörig går bort. Det kan då kännas bra att ge dem informationen om att den anhörige finns tillsammans med andra anhöriga som har gått över till andra sidan och att de inte ska bli rädda om de…
-
Våra logiska sidor
När vi är i en situation där det mesta känns tungt och vi inte ser någon utväg eller möjligheter att finna lösningar som långsiktiga, kan det vara bra att känna till att det går att styra mycket av våra tankar och våra sinnen. Människor med logiskt tänkande ser ofta möjligheter istället för svårigheter, de kan må dåligt ett tag men med sitt logiska sinne ser de möjligheterna, de ser också lösningarna ganska snabbt. Människor som är känslomässigt styrda vilket många av oss är, då styrs vi av känslor och har svårt att se de logiska möjligheterna som finns. Rådet blir att lära oss att jobba med våra logiska sidor så att…
-
Peppa varandra
Om vi alla känner till och förstår att och känner lycka över att vi tillsammans har en gemenskap, så borde förhoppningsvis inte alla känna sig så ensamma som många gör. Vi har alla olika personligheter och har vi de egenskaperna att vi drar oss undan och håller oss för oss själva när vi inte mår så bra, är det lätt att vi blir ensamma och ibland bortglömda. Livet snurrar på och hör vi inte av oss till våra vänner och familjer, så är risken stor att vi blir ensamma. Vi kan peppa varandra och bjuda in till gemenskap och även om inte alla följer med så fortsätt att visa intresse och bjuda…
-
Kärlek
Hur tänker vi oss att kärlek kan vara, mellan människor vi känner och mellan dem vi inte känner. Ofta händer det att vi träffar okända människor som får oss att känna gemenskap och en viss kemi, det går lätt att prata med varandra utan missförstånd och ifrågasättande som det ofta kan bli med dem vi känner. Vi säger ofta att vi ska ses igen men det blir i regel inte så av flera anledningar. Kärlek till dem vi känner kan yttra sig på olika sätt, vi besöker dem vi vet är ensamma och vi ringer dem vi har på avstånd, vi ställer upp på olika sätt eftersom det är ett…
-
Leva i nuet
Det kan ibland kännas onödigt att våra tankar så lätt kan upptas av saker som inte har så stor betydelse, vi har åsikter om andra människors problem som vi egentligen inte känner till så bra, vi kan ha åsikter och funderingar över vad andra tycker om oss. Det betyder att vi lever i dåtid och i framtiden men glömmer bort att leva i nutid och ta tillvara dagen som kommer. När du lever i nuet så lär du dig att uppskatta dagen du har framför dig, en god frukost som dagen börjar med och sen kanske en promenad som gör att du öppnar upp dina sinnen och ser på livet…
