-
Trygga och välkomna
Lev ut dina drömmar som vi alla har, då kan vi inte tillåta människor och olika situationer hålla oss tillbaka. Bär dina drömmar inom dig så du vet när det är dags att uppfylla dem. Lyssna på vad du har inom dig och låt ingen ta bort dina drömmar. Inför helger och ledigheter har vi ofta många prospekt som vi vill uppfylla, resor och ta emot besök av vänner är något som står överst på vår lista. När vi är klara med det och är hemma igen så är ofta känslan att vi ändå trivs bäst i våra hem där vi känner oss trygga och välkomna. Rebecca
-
Släpp alla krav
Sommaren är här och många ska ha semester och njuta av sina ledigheter för att umgås med vänner och få pröva olika fritidsintressen. De senaste veckorna har många badat utomhus på grund av det varma vädret, vilket gör att vattnet är ovanligt varmt. Vi unnar oss att äta gott och kanske resa inom och utanför landet, det viktigaste är att äntligen ha tid för varandra och se till att alla mår bra. Att träna genom att cykla eller springa, besöka gym eller ta skogspromenader, det stärker våra chakran och bygger upp våra kroppar och ger oss massor av energi. Planera in det som är hälsosamt för dig när du är…
-
Dold mening
Oavsett vilka relationer som du har lockats av i ditt liv hittills, är det de relationerna som du behöver just nu. Det finns en dold mening bakom alla händelser i ditt liv och det är för att du ska kunna utvecklas som person. Ibland kan vi tänka tillbaka på våra liv och se ett mönster, jag tog ett beslut som slutade med de händelser som var både bra och dåliga för mig just då, men utan att ha tagit de besluten skulle det förmodligen fortsätta att var dåliga saker som skulle fortsätta vara i mitt liv. Livet är en berg och dalbana och vi lär oss hela tiden nya saker…
-
Håll blicken framåt
Du mår bättre än du tror när det finns positiva energier runt omkring dig, ibland märker vi inte det men när det mesta som du vill göra går framåt och du får igenom det du önskar, då har du positiva energier omkring dig. Var tacksam för varje liten sak som för dig framåt och där du känner att du kan äntligen tar de beslut som du väntat på länge att få genomföra. Var öppen för att välja det positiva och inte fastna i det negativa omkring dig vilket är lättare många gånger. Vi har alla ett val att se till att vi mår bra, även om vi är omgivna av…
-
Planering
Mycket av livet beror på om vi planerar eller inte, en del klarar sig ändå utan större planering. Men när du planerar för din framtid är det bra om den är välplanerad, så du kan bygga en stark grund på den. Då vet du vilka mål du har för din framtid och då är det lättare att sätta upp delmålen för att nå målen. De flesta ungdomar vet att de måste plugga vidare för att nå sina mål och som vuxen kommer vi till en punkt när vi vill vidareutveckla oss. Fler studier eller byta arbetsplats brukar vara de möjligheter som de flesta har, även om det kan uppstå tvivel…
-
Manipulera
Om du känner att du är lätt att triggas igång av olika anledningar, någon kan förolämpa dig genom att göra eller säga något som irriterar dig, tipset blir att ta ett djupt andetag och inte bry dig om det som sägs till dig. Det vi ska tänka på är att om vi har lätt för att bli irriterade och kränkta över vad andra personer säger och som du tar som en förolämpning som du tar illa vid dig av, då blir du lätt att manipulera. Här gäller det istället att känna sin egen styrka, att veta att du har alla svaren inom dig som du behöver veta. Gå på din…
-
Imponera
Det händer ibland att vi försöker imponera på andra i olika situationer, kanske på våra arbetsplatser eller i våra relationer. En del av oss känner att vi måste hävda oss själva för att göra oss hörda, det kan också ibland vara bra att säga och visa vad vi tycker. Men om vi imponerar på fel sätt så finns risken för att vi kanske uppfattas på fel sätt, att vi skryter om oss själva för att vara bättre än andra. Kom ihåg vem du är och att du har ärliga avsikter i det mesta du företar dig, så brukar det ordna sig och du kan vara dig själv med dina fel…
-
Släpp kontrollen
Det är lätt att bli stressad över det du inte kan kontrollera, många av oss vill ha kontroll över våra liv. Men det är också en väg till att vi får ångest över det. Gör inte det mot dig själv, det som kommer att ske, det sker i regel oavsett. Var tacksam över det du har och över vad du har presterat hittills. Du har gjort vad du har mäktat med i olika skeenden i ditt liv och som inte alltid har varit lätt. Beslut som du har tagit var de rätta just då och är inga beslut som du efteråt kan ångra. Rebecca
