Var uppmärksam på vilka informationer och känslor som du tar in och påverkas av. Det kan vara bra att sortera dina tankar och påverkan som du får från andra utan att du dömer ut dem. Det ger dig en möjlighet att välja och ändra och påverka dina tankar som du har som är negativa till positiva, vi kan påverka oss själva mer än vi tror. Det är viktigt att inte fastna i destruktiva tankar och bli bittra. Det sägs att allt vi går igenom i livet är det någon mening med, så ju mer du kan bearbeta dina känslor, desto friare kommer du att känna dig sen. Ljus och kärlek!